รู้หรือไม่? ผิวพรรณที่สดใส สามารถบ่งบอกได้ถึงสุขภาพในร่างกายของคนเราด้วยนะ 🥰
วันนี้ InterCare ขอแนะนำ ” 8 อาหารบำรุงผิว หาทานได้ง่าย ” และอุดมไปด้วยประโยชน์ที่ดีต่อร่างกาย มาแชร์ให้เพื่อน ๆ มีสุขภาพผิวสวยใสไปด้วยกัน แถมช่วยยังชะลอความแก่ได้ด้วย
1.อะเซโรล่าเชอร์รี่ ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวพรรณกระจ่างใส
2.ส้ม ช่วยให้ผิวพรรณขาวกระจ่างใส รูขุมขนกระชับ
3.น้ำผึ้ง ดูดความชุ่มชื้นเข้าสู่ผิว และลดเรือนริ้วรอย
4.บิลเบอร์รี่ ช่วยให้ผิวพรรณอ่อนวัย สดใสเปล่งปลั่ง
5.โยเกิร์ต ช่วยให้ผิวดูเยาว์วัย ต้านแบคทีเรียในลำไส้
6.อะโวคาโด กระตุ้นการผลิตคอลลาเจน มีสารช่วยต้านอนุมูลอิสระ และชะลอความแก่
7.มะเขือเทศ ป้องกันการเกิดริ้วรอย ปกป้องผิวเสียจากแสงแดด
8.ถั่ว ช่วยให้อ่อนวัย ชะลอริ้วรอย โดยเฉพาะวอลนัท และอัลมอนด์
.
ขอบคุณข้อมูล >> thaiticketmajor